2021-01

生活

豆乳はプロテインの代わりになる?牛乳との違いや効果的な飲み方を紹介!

【豆乳】プロテインの役割とメリット・デメリット プロテインとはたんぱく質を主成分とした栄養補助食品であり、トレーニング後の栄養補助として使用されます。プロテインを摂取することのメリットとして①脂肪分を抑えながら高タンパク質を摂取できる、②...
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豆乳が筋トレに逆効果と言われる理由と大豆イソフラボンが筋肉に与える影響を調査!

豆乳に関して筋トレに効果があるといわれたり、反対に豆乳は筋トレに逆効果だ!という意見もあります。今回は豆乳が筋トレにどのような効果をもたらすか実際に行われた研究をもとに検証していこうと思います。 【豆乳・筋トレ】豆乳が筋肉を落とすといわれ...
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無調整豆乳はまずい!調整豆乳との成分の違いや美味しく飲める方法を紹介

無調整豆乳とは? 豆乳とは大豆を原料とした飲料で、日本農林規格(JAS)により調整豆乳と無調整豆乳に分けられます。 無調整豆乳 「大豆以外の原材料を使用していないもの」、「大豆から熱水等によりたんぱく質その他成分を溶出させ、繊維質を除...
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呪術廻戦のEDを実写で再現したダンスのグループ名は?踊りがすごいと話題!

今漫画やアニメで大人気である呪術廻戦!そのアニメのEDがおしゃれと話題にもなりました。音楽に合わせてキャラクターが躍るものでいろんな人たちが再現で踊っている動画を出しています。その中で一際再現度の高いものが2021年の1月10日にアップされ...
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ドコモ光は悪い評判が多いのは本当か?実際に契約して検証してみた

ドコモユーザーなら低価格でインターネットを利用できるドコモ光!そんなドコモ光ですがネットでは悪い評判が多々みられます。今回はドコモ光に実際に契約して利用してみた感想などを紹介していこうと思います。 ドコモ光ネットとは ドコモ光ネットとは...